STREFA CARDIO

CARDIO - sposób na zdrowie i urodę

Miejscem, którym New Atlantis Fitness może się szczególnie pochwalić jest w pełni profesjonalna, wyposażona w sprzęt renomowanych marek sala CARDIO. Znajdują się tutaj rowery, bieżnie i inne urządzenia.

Trening CARDIO to wysiłek aerobowy (tlenowy), który pomaga efektywnie "gubić kilogramy". Poprawia parametry krążeniowe i oddechowe, zwiększa ukrwienie wszystkich tkanek, obniża poziom złego cholesterolu, normalizuje ciśnienie krwi i poziom cukru. Jest to trening bezpieczny dla ćwiczącego (z kontrolą tętna) i dlatego jest on przeznaczony dla wszystkich: sportowców, amatorów, a także dla osób z ograniczeniami kardiologicznymi.

Inny zakres tętna jest odpowiedni dla osób chcących zwiększyć wytrzymałość, a jeszcze inny w przypadku treningu wyczynowego, dlatego w Klubie New Atlantis Fitness pod okiem wykwalifikowanych instruktorów możesz czuć się bezpiecznie i w pełni osiągnąć swój zamierzony cel.