POWERBIKE

Wszystkich, którym zależy na świetnej kondycji i wspaniałej sylwetce zapraszamy na dynamiczne ćwiczenia Powerbike na stacjonarnych profesjonalnych rowerach typu spinningowego!

Zajęcia prowadzone są na różnych poziomach zaawansowania, w takt energetyzującej i motywującej do wysiłku muzyki. Ćwiczenia Powerbike to doskonały i niezwykle efektywny trening wzmacniający serce i układ krążenia, poprawiający kondycję i wytrzymałość organizmu i szczególnie korzystnie wpływający na uzyskanie i utrzymanie świetnej, szczupłej sylwetki ciała.

Jazda Powerbike to również niezawodny sposób na odreagowanie stresów, to intensywny wysiłek, który pozwoli Państwu poczuć jeszcze większy przypływ energii, a zarazem daje uczucie lekkości i przyjemnego zmęczenia.

Dołącz do nas!

 

 

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piąte

18:00

 

 

 

 19:00

TLEN 

JACEK

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SIŁA 

JACEK

 

 

 


Opis zajęć 


TLEN : zajęcia prozdrowotne ukierunkowane na poprawę wydolności i wytrzymałości tlenowej, mająca na celu efektywne spalanie tkanki tłuszczowej.

SIŁA : zajecia o wiekszej intensywnosci, szybkie podjazdy i większe obciązenie